こんにちは。痩せてる2型糖尿病の中澤セバスチャンです。 サバ缶、食べてますか？私は引き続きサバ缶を週に3回は食べております。前も書きましたが私は正直サバ缶に飽きてきております。。。 私のようにサバ缶に飽きてきている方のために、また新たな簡単レ…

こんにちは。痩せてる２型糖尿病の中澤セバスチャンです。 なんと雑誌掲載情報です！現在発売中の健康雑誌「壮快」2021年8月号のサバ缶キャベツの特集ページに私の体験談を掲載していただきました！ 先週くらいに発売されましたがまだ売ってると思うので、ぜ…

こんにちは。痩せてる2型糖尿病の中澤セバスチャンです。 引き続きサバ缶を週に3回は食べており、そりゃまぁ飽きてきてはおりますが色んな食材との組み合わせや味付けを試してみております。 以前サバ缶キャベツのポンマヨのレシピを投稿させていただきまし…

こんにちは。痩せてる2型糖尿病の中澤セバスチャンです。 前回は毎日のようにサバ缶を食べてきたせいで、さすがに飽きてきたと投稿させていただきました。今回はそんなサバ缶に飽きてきた私が試しているレシピをひとつ紹介して、実際にそれを食べて食後の血…

こんにちは。痩せてる2型糖尿病の中澤セバスチャンです。 突然ですが、参ってます。何にって？ サバ缶に。サバ缶に参ってます。サバの水煮缶の奴にですよ。 何故かって？ もう飽きちゃったんです。。。 サバ缶に。 サバ缶の効果についてはわざわざ私が書くほ…